Sevgili okurlar,
Şevketibostan otu pek çoğumuzun bahçelerinde veya tarlalarda rastladığı belki de umursamadığımız bir bitki. Fakat bu mütevazı bitkinin bilmediğimiz birçok faydası ve kullanımı var. Bu yazıda şevketibostan otunun şifa dolu dünyasını keşfedeceğiz.
Doğanın mucizelerinden biri olan şevketibostan sadece faydalarıyla değil ilginç ismiyle de dikkat çekiyor. İlk bakışta "Şevket adında biriyle mi ilgili acaba?" diye düşünebilirsiniz. Aslında bu isim Arapça "diken" anlamına gelen "şevk" kelimesinden türemiştir. Yani şevketi bostan "bostanın dikeni" veya "bahçenin dikeni" demektir. Bu dikenli isim şevketibostanın yapraklarının kenarlarında bulunan dikenlere atıfta bulunur.
Şevketibostan, yaprakları ve saplarıyla tüketilen, her mevsim bulunabilen bir bitkidir. Halk arasında "deve dikeni", "keçi otu", "hindibağı" gibi isimlerle de bilinir. C vitamini, potasyum, demir ve kalsiyum gibi birçok mineral ve vitamin bakımından zengindir.
Şevketibostan otunun vücudumuza da onlarca faydası vardır. Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur. Hazımsızlık, şişkinlik ve kabızlığı önler. C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı direnci artırır. Böbrekleri temizler ve böbrek taşı oluşumunu önler. Şeker hastalarına yardımcı olur ve kan şekerini dengeler. Karaciğeri temizler ve karaciğer fonksiyonlarını destekler. Cildin yenilenmesine yardımcı olur ve cilt hastalıklarına karşı koruma sağlar. Metabolizmayı hızlandırır ve kilo vermeyi kolaylaştırır. Ağrı ve iltihapları azaltır. Bazı araştırmalara göre, kansere karşı koruyucu etkisi olduğu da düşünülmektedir. Görüldüğü gibi her derde devası olan bu otun faydaları saymakla bitmez.
Peki bu her şeye şifa olan doğanın mucizevi hediyesini nerelerde ve nasıl kullanabiliriz? Şevketibostan otunun yapraklarını salatalarda kullanabiliriz. Saplarını yemeklerde sebze olarak kullanabiliriz. Aynı zamanda yemeklerin dışında kurutulmuş yapraklarını çayını yapmak için kullanabiliriz.
Her yerde kullanılabilen bu otu kullanırken elbette dikkat edeceğimiz noktalar da bulunur. Unutmayın her şeyin fazlası zarardır. Suyu bile fazla tükettiğimizde vücudumuz tepki gösterir. Herhangi bir sağlık probleminiz varsa, şevketibostan otunu kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir. Hamile veya emziren kadınlar şevketibostan otunu kullanmamalıdır.
Şevketibostan otu, doğanın bize sunduğu şifalı bir bitkidir. Doğru şekilde kullanıldığında birçok sağlık sorununa iyi gelir.
Sağlıklı günler dilerim.
