Bildirici; “Zamanla bireysel ve toplumsal etkisi artan yaşlılık ve yaşlı sağlığı konusunda farkındalık artırıcı faaliyetler yürütmek, tüm insanlık için daha da önemli hale gelmiştir. Bu bağlamda, ‘1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü’, tüm dünyada yaşlılara yönelik etkinliklerin gerçekleştirildiği özel bir gün olarak kabul edilmektedir.”
Yaşlılığın genellikle olumsuz durumlarla anılsa da aslında tecrübelerin zirveye ulaştığı bir dönem olduğunu belirten Doç. Dr. Yaşar Bildirici, sözlerine şu şekilde devam etti: “İyi bir uyum sağlandığında, yaşlılık dönemi aktif ve sağlıklı bir şekilde geçirilebilir. Bilimsel araştırmalar, düzenli fiziksel aktivite ve egzersiz alışkanlığının, sağlıklı yaşlanmanın en önemli unsurlarından biri olduğunu ortaya koymaktadır. Bu dönemde gerçekleştirilecek bedensel ve zihinsel egzersizler, yaşam kalitesini artırarak, kendini iyi hissetme duygusunu olumlu yönde etkilemektedir”
Hepimizin sorumluluğu
Hareketsiz yaşam tarzının (sedanter yaşam) ülkemiz için önemli bir sağlık sorunu olmaya devam ettiğini belirten Bildirici, “TÜİK’in ‘Gelir ve Yaşam Koşulları Araştırması, 2022’ sonuçlarına göre, 65 yaş ve üzeri bireylerin %71,4’ü, çalıştıkları zamanlar dışında fiziksel aktivite veya boş zaman etkinliklerine katılmamaktadır. Fiziksel aktivite eksikliğini tersine çevirmek ve yaşlı bireylerimizi aktif, bağımsız bir yaşam sürmeleri için teşvik etmek, hepimizin sorumluluğundadır” dedi.
Danışmanlık hizmetleri
üyorDoç. Dr. Yaşar Bildirici, sağlıklı hayat merkezlerimizdevatandaşlara yönelik sağlıklı yaşama dair danışmanlık hizmetlerinin sürdüğünü belirterek şu çağrıda bulundu;
.Sağlıklı yaşlanmak ve aktif bir yaşlılık dönemi geçirmek için sağlıklı yaşam önerilerine uymaya,
.Aile hekimlerini ziyaret ederek kronik hastalıklar için gerekli tarama ve izlemleri yaptırmaya,
.Yaşlı bireylerin çok yönlü izleme ve değerlendirmelerini yaptırmaya,
.Sağlıklı hayat merkezlerinden sağlıklı yaşam ve fiziksel aktivite desteği almaya davet ediyoruz.
