Soğuk havalar genellikle olumsuz olarak düşünülse de esasında birçok faydası vardır. Bu faydalar hem fiziksel hem de ruhsal sağlığımızı olumlu yönde etkileyebilecek faydalardır.
Soğuk hava her zaman için olmasa da ciddi rahatsızlıklardan kaynaklanmayan eklem ağrılarını hafifletebilir. Bunun yanı sıra çok bilinmeyen faydası yağ yakımını hızlandırmasıdır. Soğuk havalarda vücudumuz ısıyı korumak için daha fazla kalori yakmaya çalışır. Bu da yağ yakımını hızlandırarak kilo verme sürecini hızlandırabilir.
Genellikle en sevindiren özelliği ise cildi daha sıkı ve parlak yapmasıdır. Soğuk havada tam tersi cildin kuruduğu ve soğuk havanın zararlı olduğu söylenir. Aksine soğuk hava, cildin gözeneklerini sıkılaştırarak cildin daha sıkı ve parlak görünmesine yardımcı olur. Doğru nemlendirme uygulandıktan sonra soğuk hava cilde oldukça yarar sağlar. Ayrıca soğuk hava cildin yenilenmesini ve kolajen üretimini teşvik eder. Bunun yanı sıra cilde bir faydası da selülit oluşmasını engellemesidir.
Soğuk havalar polen ve diğer alerjenlerin miktarını azaltır. Bu nedenle alerjisi olan kişiler için soğuk havalar daha rahat bir dönem olabilir.
Soğuk hava insan psikolojisinde kapalı, yağışlı havalar ve kasvetli bir hissi temsil eder. Ama aslında bu içe dönüş yaratıcılığı arttırır. Yazın plajda okuduğunuz kitaptan aldığınız verim ile kışın battaniye altında okuduğunuz kitaptan aldığınız verim aynı mıdır? Toplumu ikiye ayıran bu soruyu biz de soralım. Sıcak hava mı soğuk hava mı tercih edersiniz?
