Özel Ümit Hastanesi Diyetisyeni Ayda Erken diyet yaparken hızlı bir şekilde çok kilo vermenin hedeflenmemesi gerektiğini, bir anda giden kiloların yine hızla geri geleceğini söyledi. Aşırı kilolarından şikâyetçi olduğu için kendisine gelen danışanlarına uyguladıkları tedavileri aktaran Diyetisyen Ayda Erken, "Diyet kişiye özel olmalı öncelikle bunu belirtmek istiyorum. Diyet yeterli ve dengeli beslenmektir, bazen de hastalara göre perhiz yapacak kişilere uygulanan yemek listesidir. Diyet eşittir zayıflama doğru değildir. Halk arasında şöyle bir inanış var. Diyet aç kalmak, sevdiğimiz yiyeceklerden mahrum kalmak, can sıkıcı kişiyi mutsuz eden bir süreç olarak görülüyor onun için ilk önce kişiye diyeti anlatıyoruz diyet demek yasak demek değildir diyoruz" dedi.
